NUTRIČNÝ ŠPECIALISTA
Za odborným prístupom FLOW štúdia stojí nutričná špecialistka – Karin, ktorej vzdelanie a profesionálna cesta sú postavené na hlbokom porozumení porúch príjmu potravy – PPP. Svoje odborné znalosti rozvíjala počas štúdia a odbornej prípravy v Londýne, kde pracovala v súlade s vedeckými poznatkami a citlivým, rešpektujúcim prístupom ku klientom.
VZDELANIE
- Absolventka magisterského štúdia v oblasti Klinickej výživy a Porúch Príjmu Potravy (PPP) na University College of London (UCL) v Londýne
- Absolventka bakalárskeho štúdia v oblasti Psychológie na Middlesex University v Londýne
- Absolventka ročnej stáže s výskumom v oblasti Neurovied vo výzkumnom centre The Institute of Psychiatry, Psychology and Neuroscience (IoPPN) – King’s College London (KCL) v Londýne
Kandidátka na členstvo v Britskej Asociácií Výživových špecialistov (AfN) - Frekventantka akreditovaného psychoterapeutického výcviku v Kognitívno Behaviorálnej Terapii (KBT)
Spoluautorka štúdie zaoberajúcej sa výskumom v oblasti PPP a funkčných porúch trávenia pod záštitou University College London Hospitals (UCLH) – NHS Foundation Trust - Absolventka stáže v oblasti PPP na Psychiatrickej klinike The Priory Hospital v Londýne
Absolventka polročnej stáže s výskumom v oblasti Neurovied pod záštitou The Science Museum of London a Fakulty Psychológie – Middlesex University v Londýne - Absolventka mesačnej stáže v oblasti Športovej Psychológie pod záštitou Fakulty Psychológie- Middlesex University v Londýne
Lektorka a autorka odborných článkov v oblasti výživy pre vzdelávací inštitút
ODBORNÉ ZAMERANIE
Moja cesta k výžive nebola úplne priamočiara ako u väčšiny nutričných špecialistov, ale som za ňu nesmierne vďačná. Prečo? Pretože mi ukázala, kde presne leží moje jedinečné poslanie a túžba pomáhať druhým ľuďom – cez prepojenie výživy a psychológie.
Mojim snom vždy bolo pomáhať ľudom v neľahkých životných etapách a byť ich sprievodcom, oporou a poradcom. Práve preto moje prvé kroky viedli k štúdiu psychológie na Middlesex Univeristy v Londýne. Okrem samotného štúdia psychológie, som tu absolvovala aj ročnú stáž v Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience – King’s College London, kde som sa venovala výskumu v oblasti neurovied.
Napriek všetkým zozbieraným skúsenostiam a vedomostiam, som však stále niekde vo vnútri cítila, že tu moja cesta objavovania ani zďaleka nekončí. Práve naopak, už vtedy som vnímala, že štúdium klinickej výživy bude ďalšia časť skladačky, ktorá perfektne doplní to, za čím kráčam či už profesne alebo ľudsky. Preto som začala hľadať univerzitu, ktorá by moju predstavu perfektne doplnila a mala som to šťastie, že práve v Londýne, sa vyučuje doposiaľ jediný magisterský program zameraný na témy Klinickej výživy a Porúch Príjmu Potravy (PPP).
Vďaka tomuto štúdiu, som sa ešte viac utvrdila v myšlienke, že výživa neovplyvňuje len fyzickú rovinu zdravia, ale predovšetkým tú psychickú a zásadne tak vplýva aj na to, aký život žijeme.Práve preto som sa nedávno rozhodla svoje predchádzajúce kvalifikácie rozšíriť dlhodobým akreditovaným kognitívne behaviorálnym výcvikom (KBT), ktorý má akreditáciu Českej asociácie pre psychoterapiu (ČAP) a Inštitútu postgraduálneho vzdelávania v zdravotníctve. Okrem toho tiež zodpovedá štandardom Európskej asociácie pre kognitívne behaviorálnu terapiu (EABCT).
Svoju zanietenosť pre svet výživy, psychológie a psychoterapie sa okrem toho snažím neustále prehlbovať o nové poznatky prostredníctvom viacerých zahraničných kurzov, či profesných supervíznych procesov. Okrem toho sa aktívne udržiavam v úzkom kontakte s vedeckým prostredím a nedávno som mala možnosť byť súčasťou medzinárodného projektu, ktoré výustil v úspešnú vedeckú publikáciu mojej diplomovej práce, ktorá sa zaoberala práve prepojením medzi PPP a funkčnými poruchami trávenia.
Vo voľnom čase sa tiež rada venujem písaniu vedou informovaných príspevkov na sociálne siete, kde sa prevažne venujem témam zdravej výživy, zdravého vzťahu k jedlu, PPP, psychoterapii, či neuropsychológie.
PPP
Poruchy príjmu potravy (PPP) predstavujú skupinu závažných psychických ochorení, ktoré výrazne zasahujú do fyzického aj duševného zdravia človeka. Ovplyvňujú vzťah k jedlu, telu, emóciám aj vlastnej hodnote. Nevznikajú z rozmaru či túžby po pozornosti, ale ide komplexné diagnózy, ktorých príčiny sú prepojené s psychickými, biologickými aj sociálnymi faktormi.
Poruchy príjmu potravy sa často neobjavia “zrazu“. Prichádzajú potichu a nenápadne. Dieťa, alebo blízky človek môže pôsobiť usmievavo a úspešne, no pritom v sebe prežíva silný vnútorný boj. Zmeny v stravovaní, správaní, nálade či vzťahu k vlastnému telu by nemali byť prehliadané.
PPP môžu postihnúť „kohokoľvek“. Deti, dospievajúcich ale aj ženy a mužov. Často sú spojené s perfekcionizmom, tlakom na výkon, tlakom na vzhľad ( porovnávanie sa – najmä u mladých dievčat ), nízkym sebahodnotením alebo dlhodobým stresom.
Poruchy príjmu potravy sú prejavom hlbokého psychického preťaženia a bolesti, ktorá si zaslúži pochopenie a odbornú pomoc. Vyhľadanie odbornej pomoci nie je slabosť. Skorá odborná pomoc zvyšuje šancu na uzdravenie a návrat ku kvalitnému plnohodnotnému životu.
Mnoho ľudí s PPP sa dokáže navonok „maskovať“. Pôsobia funkčne, úspešne alebo zdravé. Hanbia sa, boja odsúdenia alebo si neuvedomujú vážnosť problému. To spôsobuje, že diagnóza zostáva dlho neodhalená.
Preto majte na pamäti:
„Čím skôr sa začne liečba, tým je väčšia šanca na uzdravenie“.
Vo FLOW štúdiu veríme, že cesta k uzdraveniu začína pochopením a láskavosťou k sebe samej. Témam porúch príjmu potravy – anorexia a bulímia – sa budeme venovať podrobnejšie a citlivo. Prostredníctvom odborných článkov, rozhovorov, prednášok a individuálneho nastavenia správneho stravovacieho plánu chceme vytvoriť bezpečný priestor pre porozumenie, podporu a postupné uzdravovanie. Každý krok sa počíta a pomoc existuje.
Vaša nutričná špecialistka na PPP
Karin Martinková